10 receitas de chás para os rins

Apesar de pequenos (os rins medem cerca de 12 cm cada um), os rins são de grande importância para a nossa saúde! Sem eles nossa saúde estaria gravemente comprometida porque eles representam funções vitais que asseguram o bom funcionamento do nosso organismo.

Veja a importância dos rins para o organismo:

• São responsáveis por controlar a pressão arterial - os rins produzem 'renina', uma enzima que controla o volume de líquidos no nosso corpo e estimula a secreção de um hormônio que sobe a pressão arterial quando ela cai;
• Produzem 'eritropoetina', um hormônio responsável pela maturação dos glóbulos vermelhos do sangue na medula e que ajuda a prevenir a anemia;
• Segregam vitamina D, importante para a absorção de cálcio pelo intestino;
• Ajudam a manter o bom equilíbrio entre sal e água no nosso corpo - se estes dois elementos estiverem fora de proporção surge o inchaço nas pernas e nos pés;
• Os rins também funcionam como "filtros" que ajudam a eliminar impurezas e toxinas que circulam no nosso sangue (ureia, creatinina, ácido úrico…).

Neste artigo indicamos para você as 10 melhores receitas de chás para os rins, seja para aliviar sintomas ou prevenir doenças relacionadas com os rins. Apesar de alguns destes chás serem mais indicados para minimizar as dores ou dissolver as pedras nos rins todos apresentam benefícios para os rins.

As 10 melhores receitas de chás para os rins são:

1. Chá de abacateiro
2. Chá de cavalinha
3. Chá de boldo, camomila e alecrim
4. Chá de urtiga
5. Chá de cabelo de milho
6. Chá de quebra-pedra
7. Chá de salsa (chá de salsinha)
8. Chá de moringa
9. Chá de dente de leão
10. Chá de limão

Um dos chás mais benéficos para tratar dos rins é o chá de abacateiro, que é precisamente a árvore do abacate. Este chá contém excelentes propriedades diuréticas, ajuda a diminuir os níveis de ácido úrico no sangue e é poderoso no combate e tratamento de inflamação renal e pedras nos rins. Veja como fazer chá de abacateiro:

1. Numa panela coloque 1 litro de água e 10 folhas de abacateiro;
2. Leve para ferver por 2-3 minutos e desligue o fogo;
3. Tampe e deixe repousar por 10 minutos;
4. Coe o chá de abacateiro e beba em seguida.

Imagem: senyumperawat.com

O chá de cavalinha é um remédio natural para pedra nos rins porque, além de aliviar as dores e desconforto, ajuda a expulsar o grão nos rins de forma rápida e efetiva. Ela também é um excelente diurético que ajuda a reduzir o inchaço e a combater infecções bacterianas do trato urinário. Veja como fazer chá de cavalinha para os rins:

1. Leve para ferver 1 litro de água filtrada (4 xícaras de água);
2. Quando ferver desligue o fogo e coloque 4 colheres de sopa de cavalinha (40 gramas);
3. Tampe e deixe ficar por 5 minutos;
4. Coe o chá de cavalinha e beba 1 a 3 xícaras ao dia.

Imagem: revistajardins.pt

As plantas sempre são grandes aliadas para melhorar a saúde de forma natural. Neste caso o chá para dor nos rins que indicamos para você é preparado com 3 plantinhas: boldo, camomila e alecrim. Juntas são poderosas para ajudar a relaxar, aliviando as dores, e também contêm propriedades diuréticas, anti-inflamatórias e antioxidantes. Veja como fazer chá para dor nos rins:

1. Leve para ferver 1 xícara de água filtrada;
2. Quando ferver desligue o fogo e coloque 1 colher de sopa de boldo, 1 colher de sopa de camomila e 1 colher de sopa de alecrim;
3. Misture, tampe e deixe a infusão por 10 minutos;
4. Depois coe e beba em seguida sem adoçar - no máximo 3 xícaras por dia.

Imagem: dietaeboasaude.com.br

De acordo com a Agência Europeia de Medicamentos a urtiga é uma das melhores plantas para cuidar da saúde dos rins. Além de melhorar a função renal, o chá de urtiga ajuda a reduzir a inflamação renal, tem efeito diurético e ajuda a eliminar as substâncias que causam as pedras nos rins. Veja como fazer chá de urtiga para os rins:

1. Ferva 1 xícara de água filtrada (200 ml);
2. Retire a água do fogo e coloque nela 5 folhas de urtiga;
3. Deixe a infusão repousar tampada por 20 minutos;
4. Coe e beba em seguida.

Conselhos: Se você pode adicionar 1 cenoura nesse chá de urtiga, ela ajuda a potenciar as propriedades diuréticas! Para isso bata a cenoura num processador até obter o seu suco. Misture o suco com o chá pronto.

Imagem: mentesacorposao.com

Quando você procura receitas naturais para infecção urinária com certeza vai encontrar o chá de cabelo de milho como sugestão! Esse produto natural é eficaz no tratamento de da infecção urinária ou infecção dos rins e também ajuda a aliviar as dores ao urinar e a tratar as pedras nos rins. Veja como fazer chá de cabelo de milho:

1. Coloque para ferver 2 xícaras de água filtrada (aproximadamente meio litro de água);
2. Desligue o fogo e coloque 2 colheres de sopa de cabelo de milho seco ou fresco;
3. Cubra o chá e deixe por 10 minutos;
4. Coe o chá e beba em seguida.

Imagem: ladyleeshome.com

Se você está procurando um chá para rins e bexiga que ajude a limpar e a prevenir as pedras nos rins e vesícula, aposte no chá de quebra-pedra. Ele é preparado com uma planta medicinal que também é conhecida como arranca-pedras, fura-parede, pimpinela branca, saxífraga e conami. Veja como fazer chá de quebra-pedra para os rins:

1. Leve para ferver 1 litro de água filtrada;
2. Retire a água do fogo e coloque 20 gramas de quebra-pedra;
3. Tampe e deixe repousar por 5-10 minutos;
4. Coe o chá e beba a bebida morna - o aconselhado é tomar 1 a 2 xícaras por dia.

Imagem: bukalapak.com

O chá de salsa é um dos melhores chás para rins, sobretudo porque a salsinha contém propriedades que ajudam a desintoxicar os rins e a drenar líquidos, reduzindo o inchaço e inflamação. Veja como fazer chá de salsinha para os rins:

1. Leve para ferver 2 xícaras de água filtrada;
2. Pique um ramo de salsinha fresca (de preferência orgânica) ou quantidade equivalente a 4 colheres de sopa de salsinha picada;
3. Quando a água ferver desligue o fogo e coloque a salsinha. Tampe e deixe por 10 minutos;
4. Coe o chá e beba em seguida sem adicionar açúcar.

Conselhos: Para melhorar o sabor do chá de salsinha você pode adicionar o suco de 1 limão ou 1 colher de chá de mel na hora de beber.

Imagem: organicfacts.net

Além dos que indicamos acima existem muitos outros chás para os rins que são benéficos para aliviar as dores, depurar, combater a formação de pedras nos rins, regular a pressão arterial e mais. Eles ajudam os rins a desempenhar seu normal funcionamento e também a aliviar dores e problemas de rins.

Chá de moringa

Muito benéfico para combater as pedras nos rins, regula a pressão arterial e mais. Veja como preparar chá de moringa.

Chá de dente de leão

Também conhecido como esperança, taraxaco, alface-de-cão, amargosa, amor-de-homem, etc, funciona como um analgésico natural e ajuda a eliminar as toxinas do sangue. Para preparar chá de dente de leão coloque para ferver 1 litro de água e 2 colheres de sopa de dente de limão. Quando a água iniciar o processo de ebulição desligue o fogo, tampe e deixe por 10 minutos. Coe o líquido e beba, no máximo, 3 xícaras por dia.

Chá de limão

O tradicional chá de limão é um chá agradável, fácil de fazer e que beneficia todo o nosso organismo, incluindo o bom funcionamento dos rins. Para preparar Ferva 1 xícara de água com a raspa de meio limão, desligue e deixe por 5-10 minutos. Depois é só beber e, se quiser, pode adoçar com mel.

No universo das plantas para chás é importante saber que nem todas beneficiam o funcionamento dos rins. Existem plantas para chá que fazem mal aos rins e que você deve evitar na hora de tratar problemas de rins.

Geralmente as plantas que fazem mal para os rins contêm uma substância chamada 'oxalato'. Confira esta lista de chás que fazem mal para os rins:

• Chá verde
• Chá preto
• Chá mate
• Chá de carambola
• Chá de hibisco

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