A abobrinha é um alimento muito saudável que fornece vitaminas essenciais para o bom funcionamento do organismo. Descubra como preparar abobrinha frita temperada deliciosa com o passo a passo do TudoReceitas e tenha sempre esse acompanhamento prático e quentinho em qualquer ocasião!
Para fazer abobrinha frita, comece por cortar o legume em rodelas com cerca de 1 cm de espessura. Lave bem a abobrinha.
De seguida, aqueça o azeite de oliva em uma frigideira em fogo médio. Junte as rodelas de abobrinha, acrescente todos os temperos e misture.
Deixe fritar a abobrinha até ficar macia e com as bordas ligeiramente douradas.
Sua abobrinha frita está pronta a comer! Desfrute dessa delícia com a sua proteína favorita e compartilhe com a sua família! Cada porção contém apenas 69 calorias.
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Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 55 kcal
- Proteínas: 1,5 g
- Gorduras: 4 g
- Carboidratos: 5 g
- Fibra: 1,5 g