A água de arroz é uma bebida funcional, rica em vitaminas, minerais e fibra, sobretudo se for preparada com arroz integral (que apresenta níveis mais altos destas substâncias). Além disso, se tomar água de arroz com frequência, você notará melhoras na digestão, já que ela ajuda a que o intestino funcione melhor e cuida da flora intestinal. Confira abaixo esta receita passo a passo do TudoReceitas.com e experimente!
Antes de fazer esta bebida saudável, o primeiro passo é preparar todos os ingredientes.
Em seguida coloque o arroz e a água numa panela, leve ao fogo médio e deixe cozinhar por 30-40 minutos.
Após esse tempo, desligue o fogo e deixe esfriar.
O passo seguinte é simplesmente filtrar a água e, se a quiser consumir fria, reserve na geladeira.
Se gostar, sirva a água de arroz com rodelas de limão, para conferir um pouco de sabor, ou acrescente uma pitada de canela. Se estiver com problemas de estômago, tome a água ao longo do dia.
Dica: Se gostou desta receita, se tem alguma dúvida e se funcionou consigo, deixe um comentário!
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