Partilhar

Receita de Bolinhas de energia matcha

 
Por Nelia Oliveira, Redatora e editora no TudoReceitas. Atualizado: 30 maio 2018
Receita de Bolinhas de energia matcha

Cada vez são mais procuradas receitas com matcha, devido às suas enriquecedoras propriedades, como combater o stress, ajudar no emagrecimento, reduzir tensão arterial, o colestrol e contribuir para a redução de risco de câncer quando consumida diariamente, dá-lhe energia, entre muitos outros. Pelo que hoje trago para você uma receita de bolinhas de energia de matcha, que para além de ser confeccionada com matcha é também confeccionada com tâmaras, para assim substituir o açúcar. As tâmaras são também um ingrediente cheio propriedades enriquecedoras para o seu organismo, como: ricas em ácido fólico, várias vitaminas, fibras, potássio, entre muitas outras. Estas bolinhas energizantes, são ainda isentas de glúten, lactose, sal e açúcares. Experimente e tenha um lanche saudável. Siga todo o passo a passo do TudoReceitas.

7 convidados 15m Lanche Dificuldade baixa
Ingredientes:
Também lhe pode interessar: Bolinhas energéticas de nozes e coco
Passos a seguir para fazer esta receita:
1

Comece esta receita de bolinhas de energia matcha, por juntar todos os ingredientes necessários, para poder preparar a sua receita mais rápido.

Receita de Bolinhas de energia matcha - Passo 1
2

Retire o caroço das tâmaras e triture-as em um processador de alimentos, até obter uma pasta.

Receita de Bolinhas de energia matcha - Passo 2
3

Em uma taça coloque a amêndoa moída, a matcha, o cacau cru e misture.

Receita de Bolinhas de energia matcha - Passo 3
4

Adicione as tâmaras trituradas e amasse até obter uma pasta espessa, mas dura.

Receita de Bolinhas de energia matcha - Passo 4
5

Retire pedaços pequenos e forme bolinhas. A sua receita de bolinhas de energia matcha estão prontas! Acompanhe com uma bebida a gosto.

No TudoReceitas, poderá encontrar uma vasta variedade de receitas saudáveis, mas por agora deixo para você algumas sugestões:

Se curtiu essa receita, experimente, avalie, comente e suba a foto do seu resultado. Bom apetite!

Receita de Bolinhas de energia matcha - Passo 5

Se você gostou da receita de Bolinhas de energia matcha, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Bombons e balas.

Suba a sua foto de Receita de Bolinhas de energia matcha

Suba a foto do seu prato

Escrever comentário sobre Bolinhas de energia matcha

Adicione uma imagen
Clique para adicionar uma foto relacionada com o comentário
O que você achou da receita?

Receita de Bolinhas de energia matcha
1 de 6
Receita de Bolinhas de energia matcha

Voltar ao topo da página