Bateu aquela vontade de comer um docinho mas não quer sujar muitas vasilhas ou não tem muito tempo? O TudoReceitas trouxe uma sugestão fácil e descomplicada. Um delicioso bolo de micro-ondas, que além de ser super saboroso, é vegano, sem leite e sem glúten. Esse bolo vai conquistar seu paladar pelo sabor suave e a fofura. Perfeito para adeptos à uma alimentação saudável e restritiva.
Que tal experimentar preparar esse bolo delicioso que leva apenas 3 minutos no micro-ondas? Não perca tempo e anote os ingredientes para o preparo desse bolo de micro-ondas sem ovo.
- Micro-ondas
- Garfo
- Pires de louça
- Ralador de alimentos
- Vasilha de plástico
Comece separando os ingredientes para o preparo do bolo de micro-ondas sem ovo. Separe o pedaço de chocolate em barra, a banana, o açúcar, a farinha de arroz e a farinha de aveia. Separe o leite e o fermento químico em pó.
Dica: Deixe os ingredientes separados para evitar que algo seja esquecido.
Feito isso, descasque a banana e coloque em um prato. Em seguida, amasse a banana e corte alguns pedaços pequenos de chocolate e coloque em uma vasilha de plástico. Misture com um garfo.
Dica: Reserve um pouco de chocolate para ralar e decorar o bolo.
Feito isso, acrescente o açúcar e misture bem. Adicione também a farinha de aveia e a farinha de arroz. Com o garfo misture tudo para ficar homogêneo.
Dica: Prefira misturar com um garfo para que tudo fique bem homogêneo e a massa fique fofinha.
Por último, adicione o leite e o fermento químico. Misture tudo muito bem. Nessa altura a massa já começa a subir, coloque em um recipiente para levar ao micro-ondas.
Dica: Para que o bolo seja sem glúten use as farinhas sugeridas na receita. Mas podem ser substituídas pela mesma medida de farinha de trigo.
Transfira a massa para um recipiente de louça e leve ao micro-ondas por 3 minutos divididos em 2 vezes. Na primeira vez abra o micro-ondas e verifique se está assado ou precisa de mais tempo. Depois de assado, retire do micro-ondas e deixe esfriar para desenformar.
Dica: Esse tempo é suficiente para que o bolo asse e fique fofinho. Não deixe passar para que o bolo não fique muito duro.
Depois de frio, desenforme o bolo e rale o restante do chocolate. Faça uma decoração a seu gosto.
Seu bolo de micro-ondas sem ovo está pronto. Super fofinho, sem leite e sem glúten. Uma ótima opção para o lanche da tarde ou café da manhã. Faça em sua casa e nos conte o que achou desse bolo de micro-ondas sem ovo.
Se você gostou da receita de Bolo de micro-ondas sem ovo, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de bolos sem glúten.
Quer experimentar outras versões de bolo sem ovo? Confira aqui as opções propostas pelo TudoReceitas:
- Bolo sem glúten, sem lactose e sem ovo
- Bolo de banana de liquidificador sem ovo
- Bolo de chocolate sem ovo
Valor nutricional
(por unidad)
- Calorias: 41 kcal
- Proteínas: 6 g
- Gorduras: 1 g
- Carboidratos: 82 g
- Fibra: 7 g