Esse bolo sem açúcar e sem glúten é uma combinação clássica de banana e maçã, fica muito gostoso, além de ser super fácil de fazer. Basta misturar todos os ingredientes em uma tigela e levar para assar. E são todos ingredientes fáceis e baratos! Perfeito para aquele lanchinho da tarde com um cafezinho!
Este Bolo Fitness de Banana é perfeito para quem busca uma sobremesa ou lanche saudável, sem sacrificar o sabor. Utilizamos a doçura das bananas maduras para não utilizar açúcar, receita perfeita para quem busca sempre por opções saudáveis.
Quer aprender a fazer esse bolo fitness de banana? Confira abaixo o passo a passo com fotos aqui no Tudo Receitas!
Junte todos os ingredientes para fazer seu bolo de banana e maçã fit.
Dica: Esse passo é extremamente importante para os iniciantes na cozinha, pois permitirá que você não esqueça de adicionar nenhum ingrediente à receita.
Em uma tigela, amasse a banana e rale uma das maçãs com casca mesmo.
Enquanto isso, antes de misturar os outros ingredientes, corte a outra maçã em fatias fininhas (de preferência com um mandolim). Depois corte cada fatia ao meio para formar como se fossem meias luas. As fatias serão usadas para decorar o bolo por cima.
Na tigela com a banana e a maçã raladas, misture todos os ingredientes líquidos.
Incorpore todos os ingredientes sólidos e mexa bem para formar uma massa homogênea (ainda vai ter pedacinhos por causa da aveia em flocos, mas os ingredientes devem ficar bem distribuídos por toda a massa).
Coloque a massa em uma assadeira (usei uma forma de pão de silicone) e decore com as fatias de maçã. Leve ao forno a 180°C por cerca de 30 minutos ou faça o teste do palito para verificar se está pronto.
Seu bolo fitness de banana sem açúcar está pronto para ser servido!
Bom apetite!
Se você gostou da receita de Bolo fitness de banana, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Bolos simples.
Agora que você já sabe fazer esse bolo fitness de banana, você pode combinar com uma infinidade de geleias. Separamos as nossas opções preferidas, confira:
- Geleia de jabuticaba diet: A jabuticaba é uma fruta que abunda na primavera, por isso aproveite o preço baixo para preparar esta deliciosa geleia caseira.
- Geleia de damasco diet: O damasco é uma fruta da família do pêssego, que vale a pena conhecer pelo seu sabor doce e suave e por ser rico em vitamina A, beta-carotenos e antioxidantes.
Bom apetite e diga nos comentários o que você achou.