Receita de Bolo low carb de banana

Receita de Bolo low carb de banana

Se o que você está procurando é um bolo de banana saudável, preste atenção nesta sugestão que apresentamos aqui no TudoReceitas! Este bolinho de banana é tudo de bom porque é preparado somente com ingredientes que beneficiam nosso organismo e é válido para quem não pode consumir glúten nem leite. Por ser um bolo de banana low carb significa que é baixo em carboidrato, ou seja, não pesa na dieta e deixa você saciado por mais tempo. Perfeito para comer antes ou depois do treino e também no café da manhã! Vamos fazer? Confira abaixo o passo a passo desta receita de bolo low carb de banana e experimente.

8 convidados 45m Lanche Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo médio, Recomendada para perder peso, Receita sem lactose, Receita sem açúcar, Receita sem glúten, No forno
Ingredientes:
Passos a seguir para fazer esta receita:
1

No liquidificador bata os ovos com as bananas descascadas, a pasta de amêndoas e a baunilha até ficar homogêneo.

2

Numa tigela coloque os secos: a farinha de amêndoas, o xylitol, as nozes e o sal. Misture, junte os ingredientes do liquidificador e volte a misturar muito bem, o resultado será uma massa espessa. Por fim adicione o fermento.

Dica: O xylitol é um adoçante natural sem calorias e válido para alimentação low carb. Se você não encontrar pode substituir por outro adoçante sem calorias.

3

Unte com óleo de coco ou forre com papel vegetal uma forma retangular de aproximadamente 50 x 30 cm. Coloque nela esta massa de bolo low carb e leve a assar no forno pré-aquecido a 180ºC por 35-45 minutos.

4

Faça o teste do palito: se o bolo estiver assado, desligue o fogo, abra a porta e deixe o bolo esfriar no interior por 5 minutos. Depois retire e deixe esfriar completamente na bancada antes de cortar (caso contrário ele irá desmanchar).

5

Depois do passo anterior está pronto seu bolo de banana low carb simples! Sirva acompanhado de uma xícara de chá ou café e conte nos comentários o que você achou. Bom apetite!

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