Partilhar

Receita de Brócolis salteados com frango

 
Por Sara Silva, Redatora e editora no TudoReceitas. 28 maio 2015
Receita de Brócolis salteados com frango

Procurando receitas com brócolis? Aprenda com o TudoReceitas.com a preparar esta saborosa e saudável receita de brócolis salteados com frango! O passo a passo é bem simples, e esta é uma excelente opção para ao almoço ou jantar do dia a dia. Confira abaixo o preparo desta receita de brócolis e frango e experimente!

2 convidados 30m Prato principal Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para perder peso, Salteado
Ingredientes:
Também lhe pode interessar: Receita de Brócolis salteados com alho
Passos a seguir para fazer esta receita:
1

Antes de fazer esta receita de brócolis salteados com frango, comece por preparar todos os ingredientes.

Receita de Brócolis salteados com frango - Passo 1
2

Em uma panela com água fervente e uma pitada de sal, cozinhe as árvores de brócolis por 5 minutos.

Receita de Brócolis salteados com frango - Passo 2
3

O próximo passo desta receita de brócolis salteados com frango é cozinhar a carne. Para isso, em uma frigideira com azeite, cozinhe o frango cortado em tiras grossas e temperado com sal e pimenta do reino, até que esteja dourado de ambos os lados.

Receita de Brócolis salteados com frango - Passo 3
4

Acrescente o alho e o gengibre, ambos picados finamente, e salteie por mais alguns minutos.

Receita de Brócolis salteados com frango - Passo 4
5

Por último, acrescente o brócolis cortado em rodelas à frigideira onde tem a carne, e adicione o molho de soja para conferir mais sabor. Misture tudo muito bem e cozinhe em fogo médio por alguns minutos, corrija o sabor com sal e pimenta.

Receita de Brócolis salteados com frango - Passo 5
6

A receita de brócolis salteados com frango está pronta! Sirva polvilhada com sementes de gergelim e banana assada. Bom apetite!

Receita de Brócolis salteados com frango - Passo 6

Se você gostou da receita de Brócolis salteados com frango, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Brócolis.

Suba a sua foto de Receita de Brócolis salteados com frango

Suba a foto do seu prato

Escrever comentário sobre Brócolis salteados com frango

Adicione uma imagen
Clique para adicionar uma foto relacionada com o comentário
O que você achou da receita?

Receita de Brócolis salteados com frango
1 de 7
Receita de Brócolis salteados com frango

Voltar ao topo da página