Quem adora chás precisa conhecer o matcha. Feito das folhas mais jovens do chá verde, o matcha é famoso por oferecer diversos benefícios para a saúde: acelera o metabolismo, melhora o humor e diminui o estresse - além, claro, de ser muito gostoso.
Pode ser consumido quente ou frio, também podemos usar o matcha em doces e sobremesas como bolos, pudins, sorvetes e muito mais.
Aqui no TudoReceitas nós vamos te ensinar a fazer o chá de matcha. Confira o passo a passo com fotos!
Comece separando os ingredientes para preparar o seu chá de matcha.
Leve a água ao fogo e assim que formar as bolhinhas desligue.
Despeje metade da água quente e dilua o matcha.
Despeje o restante da água e mexa bem.
Adoce a gosto e beba em seguida.
Saúde!
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Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 3 kcal
- Proteínas: 0,3 g
- Gorduras: g
- Carboidratos: 0,7 g
- Fibra: 0,3 g