A amora é uma frutinha saborosa, rica em flavonoides e também por compostos bioativos com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que ajudam a tratar e prevenir doenças como diabetes e pressão alta, entre outros benefícios!
Porém, hoje daremos ênfase às folhas da amoreira, para o preparo do chá que é rico em benefícios também! Seguindo todas as nossas orientações, você não irá errar na hora de preparar esse chá!
Vamos conferir o passo a passo com fotos desta receita de Como fazer chá de amora com folha verde. Acompanhe todos os detalhes aqui no TudoReceitas!
Se você sempre se perguntou como fazer cha de amora, a hora é agora: separe as folhas de amoreira e a água para o preparo do chá.
Se quiser adoce-o com açúcar ou mel ou ingira o chá dessa forma, mais natural.
Dica: Colha as folhas da amoreira ou compre-as, observando se estão com tom verde bem forte e se estão sem manchas.
Chá de amora - como fazer: lave e escorra as folhas de amoreira antes de usá-las. É importante higienizar bem as folhas.
Aqueça a água e quando iniciar a fervura, desligue o fogo.
Adicione as folhas de amoreira dentro da água e feche a panela em seguida, para que deixe as folhas em infusão por cerca de 10 minutos.
Dica: Neste momento, o fogo deverá estar desligado. A infusão beneficia a extração de todos os benefícios do chá, preservando o sabor e o aroma do mesmo.
Após esse tempo, coe o chá, descartando as folhas.
Seu chá com folhas verdes de amora está pronto para ser servido.
Aproveite todos os benefícios desse chá que contribui para o bem-estar e a saúde, respeitando as contraindicações de alguns especialistas da área de saúde que recomendam que esse chá com folhas de amora não seja consumido por crianças ou por mulheres grávidas.
Ficou com vontade de fazer mais receitas com amora? Confira essas sugestões:
- Receita de Panquecas com coulis de amoras
- Receita de Bolo de amora com iogurte
Esperamos que tenha gostado da receita!
Bom apetite!
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