Você sabia que as sementes de linhaça são ricas em fibras, além de também serem fontes de vitamina E e magnésio? Dentre os muitos benefícios dessa semente, podemos citar também as propriedade relaxantes e anti-inflamatórias, que contribuem para o relaxamento dos vasos sanguíneos.
É muito simples preparar a farinha de linhaça em casa e você poderá usá-la em várias preparações como bolos, pães, panquecas, entre outras delícias que ficarão ainda mais saudáveis com a adição desse super alimento!
Para saber como fazer farinha de linhaça, não deixe de conferir aqui no TudoReceitas todas as instruções para poder desfrutar dessa semente tão rica em forma de farinha!
Separe as sementes de linhaça dourada para aprender a como fazer a farinha de linhaça.
Dica: A linhaça possui dois tipos de sementes: a dourada e a marrom. Para fazer a farinha, recomendamos a dourada porque ela é mais rica em alguns nutrientes e possui um sabor bem neutro.
No liquidificador, bata as sementes de linhaça por 1 a 2 minutos, abrindo o aparelho de vez em quando para soltar as sementes presas na lateral do aparelho.
Abra o liquidificador e verifique se a farinha está triturada uniformemente.
Quando a linhaça estiver bem triturada e com textura de farinha, pode parar de bater no liquidificador e transferir para um recipiente de vidro esterilizado ou em saquinhos bem vedados.
Agora você terá farinha de linhaça produzida em casa de uma forma bem simples!
Armazene-a na geladeira por até 15 dias e utilize-a em diversos pratos!
Esperamos que tenha gostado das dicas sobre como fazer farinha de linhaça! Não deixe de preparar na sua casa, assim você irá absorver melhor todos os nutrientes que essa semente nos oferece!
Gostou de aprender como fazer farinha de linhaça? Vem ver as receitas que separamos para você usar ela:
- Receita de Bolo de cenoura com farinha de linhaça
- Receita de Biscoito de linhaça
Se você gostou da receita de Como fazer farinha de linhaça, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Outros arroz e cereais.