Quer ter uma alimentação saudável?! Hoje trago-lhe mais uma receita super saudável e rápida para as sua refeições, um espaguete de abobrinha fit. Aqui em casa já somos fãs do espiralizador. É super prático e dá para fazer variadas de receitas de massas de vegetais. Estas massas de vegetais também são ótimas soluções para quem é intolerante ao glúten ou simplesmente para quem não quer ingerir glúten.
Fique com esta receita de espaguete de abobrinha fit para fazer em 10 minutos. Já sabe siga o passo a passo do TudoReceitas!
Para fazer esta receita de espaguete de abobrinha fit, comece por juntar todos os ingredientes necessários.
Espiralize as abobrinhas e retire o excesso de água. Coloque a abobrinha espiralizada num pano e aperte bem até escorrer a água.
Num liquidificador coloque os abacates sem casca cortados em pedaços pequenos, o suco de lima, os dentes de alho, as folhas de manjericão, tempere com sal, pimenta do reino e adicione um pouco de azeite. Deixe bater bem até obter uma textura homogênea e se necessário adicione mais azeite.
Numa frigideira, coloque um fio de azeite, tempere com sal, pimenta do reino e deixe cozinhar a abobrinha por 2 a 3 minutos.
Num prato coloque a abobrinha, um pouco do creme de abacate e polvilhe com queijo parmesão. O seu prato de espaguete de abobrinha fit está pronto a ser degustado.
Aprecie esta receita super saudável e não deixe de dar uma olhada pelas outras sugestões do TudoReceitas:
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Experimente o espaguete de abobrinha fit e suba a foto do seu resultado. Bom apetite!
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