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Receita de Espinafre com frango

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Receita de Espinafre com frango
Fonte: pilotandooforno.wordpress.com

Buscando uma receita deliciosa e saudável? O TudoReceitas sugere uma preparação de espinafre com frango que você vai adorar! Além de ter uma apresentação requintada e original, o resultado final é muito saboroso. Continue lendo o passo a passo e descubra como preparar essa delícia!

Ingredientes para 2 porções da Espinafre com frango:
Instruções | 30 minutos
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Para preparar espinafre com frango, comece por temperar o peito de frango com sal e alho. Recheie os filés com espinafre e enrole, prendendo com um palito.

Fonte: passagemgastronomica.com.br
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De seguida, aqueça uma panela com um pouco de óleo de girassol e refogue o tomate e a cebola. Junte o louro e deixe cozinhar até obter um molho espesso.

Dica: Se necessário, acrescente água pouco a pouco.

Fonte: braisedanatomy.com
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Junte os filés de frango, tampe a panela e deixe cozinhar até ficarem macios (cerca de 15 minutos). Retire os palitos e coloque o espinafre com frango em uma travessa.

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Regue com o molho da preparação e sirva o espinafre com frango de seguida! Recomendo que sirva essa delícia com um delicioso purê de abóbora ou salada de cebola roxa!

Confira também outras receitas com espinafre:

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Fonte: pilotandooforno.wordpress.com
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Se gostou da receita de Espinafre com frango, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Espinafres ou deixe-se surpreender no nosso Recomendador de receitas.

Informação adicional
  • Custo: Barato
  • Para: Prato principal
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Fonte: passagemgastronomica.com.br
Fonte: braisedanatomy.com
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