Buscando uma receita deliciosa e saudável? O TudoReceitas sugere uma preparação de espinafre com frango que você vai adorar! Além de ter uma apresentação requintada e original, o resultado final é muito saboroso. Continue lendo o passo a passo e descubra como preparar essa delícia!
Para preparar espinafre com frango, comece por temperar o peito de frango com sal e alho. Recheie os filés com espinafre e enrole, prendendo com um palito.
De seguida, aqueça uma panela com um pouco de óleo de girassol e refogue o tomate e a cebola. Junte o louro e deixe cozinhar até obter um molho espesso.
Dica: Se necessário, acrescente água pouco a pouco.
Junte os filés de frango, tampe a panela e deixe cozinhar até ficarem macios (cerca de 15 minutos). Retire os palitos e coloque o espinafre com frango em uma travessa.
Regue com o molho da preparação e sirva o espinafre com frango de seguida! Recomendo que sirva essa delícia com um delicioso purê de abóbora ou salada de cebola roxa!
Confira também outras receitas com espinafre:
- Espinafre refogado
- Espinafre gratinado
- Espinafre com batata
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