Vamos fazer filé de frango assado na AirFryer? Essa é uma receitinha fácil e prática para o dia a dia, sobretudo para quando você não tem muito tempo nem vontade de cozinhar! Basta pegar nos seus filés de frango, temperar eles do jeito que preferir e colocar para assar até ficarem douradinhos. Mais fácil não podia ser e não tem margem para erro!
Confira abaixo todos os detalhes desta receita de filé de frango na AirFryer e prepare bem facilmente aí na sua casa. Tenho a certeza que será sucesso garantido!
Pegue nos seus peitos de frango e limpe-os de gordura e ossos que possam conter. Corte em filés com mais ou menos o mesmo tamanho.
Tempere os filés com a páprica, os alhos picados, o tomilho ou oréganos, o azeite, o sal e a pimenta. Deixe por 15-30 minutos, para pegar o sabor.
Dica: Misture os temperos com o azeite e esfregue nessa mistura na carne, para que os sabores penetrem melhor.
Coloque os filés na AirFryer e asse nos 180ºC por 15 minutos. Retire e, se os filés ainda estiverem crus, deixe por mais 5-10 minutos.
Dica: Asse os filés somente até começarem a dourar, para evitar que fiquem ressequidos.
Está pronto! Agora você sabe como fazer filé de frango na AirFryer. Experimente, acompanhe com, por exemplo, arroz de feijão e farofa de couve, e conte para nós como ficou.
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Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 26 kcal
- Proteínas: 5 g
- Gorduras: 1 g
- Carboidratos: 2,5 g
- Fibra: 0,5 g