O frango cremoso com espinafre é uma receita fácil de preparar, além de ser perfeita para servir ao jantar, por ser leve. O espinafre é rico em vitaminas e minerais, que previnem doenças devido à sua ação antioxidante, e é um alimento básico em qualquer receita. Aprenda com o TudoReceitas.com a incluir espinafre na alimentação, com esta receita cremosa e saborosa!
Antes de fazer esta receita, o primeiro passo é reunir os ingredientes acima indicados.
Dica: Se apenas tiver frango cru, corte em pedaços e cozinhe em água quente por 20-30 minutos, temperando com ingredientes ao seu gosto (cebola, louro, pimenta, etc).
Em uma panela com manteiga, refogue a cebola e o alho picados até que fiquem dourados.
Acrescente as folhas de espinafre lavadas e secas, e refogue até que murchem.
Em seguida acrescente o frango desfiado, tempere a gosto com sal e pimenta, e misture tudo.
Finalmente, adicione o creme de leite e deixe cozinhar por mais 1-2 minutos, corrigindo o sabor com sal e pimenta.
Após o passo anterior, esta receita de frango cremoso com espinafre está pronta a servir! Vale uma refeição completa à hora do jantar mas, se quiser, pode ainda acompanhar com, por exemplo, arroz basmati. Bom apetite!
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