O frango marinado com limão e alecrim é a escolha perfeita para a hora do jantar, uma vez que é um prato saboroso, leve, fácil e econômico. Além de sua contribuição elevada da proteína, a carne de frango tem um baixo teor de gordura que o torna um excelente aliado nas dietas para perder peso. Além disso, o limão fornece vitamina C e ajuda a dormir melhor e a facilitar a digestão. Continue lendo o passo a passo do TudoReceitas e aprenda a preparar essa receita ideal para toda a família!
Comece a receita de frango marinado com limão e alecrim fazendo a marinada. Para isso, rale a casca de meio limão e coloque-a em um recipiente profundo. Corte o peito de frango em filés e reserve.
Esprema o limão inteiro e despeje o suco obtido sobre as raspas. Tempere os filés de frango com alecrim.
Dica: Pode espremer o limão inteiro se desejar um gosto mais intenso, ou apenas metade para um resultado mais suave.
Coloque os peitos de frango no recipiente com o sumo de limão e adicione um fio de azeite generoso para realçar o sabor da receita. Deixe marinar o frango com limão e alecrim por duas horas, no mínimo. Quanto mais tempo deixar o frango na marinada, mais gostosa ficará a carne.
Após o tempo de marinada, aqueça a chapa com um pouco de azeite. Quando estiver quente, tempere o frango com sal e pimenta e cozinhe em fogo alto para que fique suculento por dentro. Esta etapa não leva mais de 5 minutos, por isso tome atenção para não cozinhar demasiado o frango.
Está pronto! O frango marinado com limão e alecrim é uma receita cheia de sabor e muito nutritiva, perfeita para um jantar leve.
Confira outras receitas maravilhosas de frango:
- Frango marinado no vinho
- Frango assado com marinada de soja
- Frango grelhado suculento
Tem dúvidas ou recomendações? Escreva a sua mensagem abaixo, sem esquecer de subir uma fotografia do prato finalizado. Para compartilhar as suas receitas caseiras no TudoReceitas, clique em "Publicar", no topo da página. Desfrute!
Se você gostou da receita de Frango marinado com limão e alecrim, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Frango.