De forma a aumentar o consumo de frutos do mar na sua alimentação, no TudoReceitas.com sugerimos que você aprenda a preparar esta receita de lula recheada com presunto e queijo! Trata-se de um prato simples, pouco calórico e muito saboroso! Confira abaixo o passo a passo e prepare a lula recheada com presunto e queijo para seu almoço ou jantar!
Para preparar esta receita de lula recheada com presunto e queijo comece por reunir os ingredientes necessários.
Corte presunto em pedaços pequenos e coloque em uma tigela junto com a farinha de rosca, as ervas de Provence, sal e pimenta a gosto. Misture muto bem.
Acrescente o queijo branco aos restantes recheios desta receita de lula recheada com presunto e queijo.
Recheie a lula com o preparado anterior, com cuidado para não encher demasiado. Feche com palitos de dente.
Coloque as lula recheada com presunto e queijo num refratário e tempere com sal, pimenta e azeite de oliva.
Cozinhe as lulas no forno preaquecido a 150ºC por 10-25 minutos.
Após esse tempo, retire as lulas do forno e remova os palitos de dente. Coloque nos pratos onde irá servir a comida e corte ao meio, para que se veja o recheio.
A receita e lula recheada com presunto e queijo está pronta a ser servida! Acompanhe com, por exemplo, brócolis salteados com alho. Bom apetite!
Se você gostou da receita de Lula recheada com presunto e queijo, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de lula.
Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 63 kcal
- Proteínas: 54,5 g
- Gorduras: 36 g
- Carboidratos: 21 g
- Fibra: 1 g