A manteiga de amendoim, quando feita em casa, é um alimento econômico e saudável. Ao ser consumida com moderação, reduz o colesterol e controla o apetite, por isso é uma das receitas que você deve experimentar fazer em casa! Para ajudar, no TudoReceitas.com apresentamos este passo a passo de manteiga de amendoim cremosa, confira abaixo.
Comece por reunir os ingredientes desta receita fácil.
Em uma frigideira em fogo baixo, torre os amendoins até que soltem um pouco de gordura e fiquem levemente dourados.
Depois bata os amendoins no liquidificador ou com o mixer de mão, em velocidade máxima, e durante alguns minutos. Pouco a pouco, verá que se forma uma pasta e, depois, um creme de amendoim.
Dica: Não é necessário adicionar qualquer tipo de gordura, já que o amendoim é uma fruta seca gorda.
Tempere a manteiga de amendoim cremosa com sal a gosto, e desfrute no pão, com torradinhas, biscoitos salgados e muito mais - confira nossa receita de sanduíche de chocolate e banana com manteiga de amendoim - e bom apetite!
Se você gostou da receita de Manteiga de amendoim cremosa, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de frutos secos.
Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 589 kcal
- Proteínas: 25 g
- Gorduras: 5 g
- Carboidratos: 2 g
- Fibra: 1 g