Receita de Molho de iogurte e chia para salada

Receita de Molho de iogurte e chia para salada

Hoje em dia existem variadas receitas de molhos para salada, e no TudoReceitas.com quero surpreendê-lo com esta opção de molho de iogurte e chia. Trata-se de uma opção leve e saudável para conferir mais sabor aos seus pratos. Confira abaixo o preparo deste molho de iogurte e chia e experimente!

5 convidados 15m Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo médio, Recomendada para perder peso, No frio
Ingredientes:
Passos a seguir para fazer esta receita:
1

O primeiro passo para fazer o molho de iogurte e chia é reunir os ingredientes.

2

Coloque num recipiente o iogurte e tempere com sal e pimenta a gosto. Misture bem.

3

Lave e corte o pepino em pequenas cubos e acrescente o iogurte. Volte a misturar para integrar bem este ingrediente do molho de iogurte e chia.

4

Finalmente, adicione as sementes de chia antes de servir o molho. Volte a misturar muito bem e, caso ache necessário, retifique o sabor com mais sal e pimenta.

5

Sirva o molho de iogurte e chia com qualquer tipo de salada - recomendamos a salada de aspargos e maçã. É um extra fácil, prático e saudável que contém muitas proteínas e outros benefícios para a saúde. Bom apetite!

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