Que tal você mesmo fazer seu nuggets em casa? Muito mais gostoso, saudável e livre de sódio e conservantes. Para melhorar, esses são nuggets assados no forno em vez de fritos em óleo, o que também reduz a quantidade de gordura dessa receita. Aprenda a fazer esta receita de nuggets de frango fit com ingredientes do bem e sem glúten que compartilho no TudoReceitas, tenho a certeza que vai gostar!
Para fazer esta receita de nuggets saudáveis comece por temperar o frango com alho, sal e azeite.
Depois, molde em formato de nuggets e reserve.
Para empanar os nuggets comece por, em um recipiente, bater com o garfo o ovo com uma pitada de sal.
E em outro recipiente junte a farinha e o queijo.
Agora é só empanar! Passe o nuggets no ovo e depois na farinha, envolvendo bem.
Por fim, leve para assar no forno a 180ºC até dourar - cerca de 20 minutos.
Prontinho! Delicie-se com estes nuggets de frango fit e diga nos comentários o que achou - aposto que gostou! Se quiser pode acompanhar com um molho ligeiro, como o molho ranch light ou molho aioli. Bom apetite!
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