Receita de Ovos mexidos com espinafre e camarão
Estes deliciosos ovos mexidos com espinafre e camarão são perfeitos para o jantar, uma vez que são leves, fáceis de fazer e nutritivos. Prepare esta receita do TudoReceitas.com como parte de uma alimentação saudável e dieta de perda de peso, já que contém poucas calorias e o deixará saciado. Confira abaixo os ingredientes e modo de preparo!
Antes de fazer esta receita light, o primeiro passo é reunir os ingredientes.
Leve ao fogo uma frigideira com a manteiga e, quando estiver quente, salteie os camarões por 2 minutos. Tempere a gosto com sal e pimenta.
Após o passo anterior, adicione as folhas de espinafre lavadas e desfeitas com as mãos. Deixe cozinhar até que murchem, mexendo de vez em quando.
Dica: Neste passo você pode adicionar ervas aromáticas a seu gosto, como salsinha, manjericão e oréganos.
Por último, bata os ovos em uma tigela, tempere com sal e pimenta, e adicione à frigideira. Fique mexendo por cerca de 1 minuto, ou até que estejam cozinhados mas ainda cremosos.
Seus ovos mexidos com espinafre e camarão estão prontos! Sirva à hora do jantar, acompanhando com um suco desintoxicante, e bom apetite!
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