Procurando receitas proteicas para completar seu cardápio de treino? Preste atenção nesta sugestão que compartilho no TudoReceitas! Não tem como errar com esta receita de panqueca de batata doce com whey que, além de ser preparada com ingredientes saudáveis, é muito saborosa e fácil de fazer. Basta bater tudo, cozinhar na frigideira e rechear a gosto. Confira abaixo o passo a passo em detalhe e experimente hoje mesmo esta panqueca de pré-treino!
Para a massa da panqueca saudável bata no liquidificador os ovos com a batata doce e o adoçante.
Pegue uma frigideira, unte com azeite ou óleo de coco e despeje a massa nela. Coloque a tampa e deixe cozinhar em fogo baixo.
Vire a panqueca de batata doce para dourar no outro lado também. Desligue o fogo quando estiver pronta.
Para o recheio simplesmente misture a pasta de amendoim com o whey e a água até diluir e formar uma pastinha cremosa.
Por fim, só rechear a panqueca e comer!
Espero que você goste desta receita de panqueca de batata doce com whey tanto quanto eu! Se for o caso, ou se você tiver alguma dúvida, comente abaixo.
Bom apetite e confira também como fazer estas receitas com whey:
- Panqueca de whey com aveia;
- Barra de proteína com pasta de amendoim;
- Sorvete com whey protein.
Se você gostou da receita de Panqueca de batata doce com whey, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Panquecas.