As panquecas fazem as delícias de muita gente e são um excelente alimento para o café da manhã ou para um lanche com os amigos. Podemos fazer várias receitas de panquecas, umas mais saudáveis que outras mas todas elas muito saborosas. No Tudo Receitas preparámos um saborosa receita de panquecas de aveia.
- Para acompanhar:
Para começar a fazer nossas panquecas de aveia, o primeiro passo é organizar todos os ingredientes para a preparação.
Adicione flocos de aveia no liquidificador ou processador. Misture por um minuto.
Adicione o leite de amêndoas para dar corpo às nossas panquecas de aveia e um a um os ovos. Misture por um ou dois minutos aproximadamente até todos os ingredientes ficarem incorporados.
Coloque a mistura das panquecas de aveia em uma taça e adicione 1 colher de chá de canela em pó, 1 colher de café de essência de baunilha e a farinha de amêndoas.
Leve uma frigideira a fogo médio com um pouco de manteiga.
Coloque um pouco da massa e tente ter uma forma redonda. Assim que estiver cozinhada de um lado vire-a com muito cuidado e cozinhe do outro lado. (menos de 1 minutos de cada lado)
Sirva as panquecas de aveia com um muito de compota de maçã e fatias finas de maçã. Decore com um pouco de canela em pó. Estas panquecas são ideias para o café da manhã ou como lanche para as crianças. É a combinação ideal de carboidratos, rica em fibra e proteína, ajuda na perda de gordura se for acompanhada de exercício físico. Se deseja mais receitas de panquecas ou tem algum comentário ou dúvida não hesite em comentar. Teremos todo o prazer em resolver as suas dúvidas.
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