Bem-vindo ao mundo da culinária saudável, onde sabor e nutrição se encontram em perfeita harmonia. Hoje, vamos preparar um irresistível Pão de Aveia Fit, uma opção deliciosa e equilibrada para suas refeições. Com ingredientes naturais e um toque de criatividade, você poderá desfrutar de um pão fofinho, repleto de fibras e baixo em gorduras, sem abrir mão do prazer de saborear cada mordida.
Esse pão de aveia é 100% sem glúten e fica super macio e fofinho, feito apenas com aveia. E o melhor: tudo é feito no liquidificador de forma super fácil!
Quer aprender a fazer esse pãozinho fácil, saudável e delicioso? Siga abaixo o passo-a-passo com fotos dessa receita de Pão de Aveia Fit!
Separe todos os ingredientes para fazer o seu pão de aveia fit.
Dica: Esse passo é extremamente importante para os iniciantes na cozinha, pois permitirá que você não esqueça de adicionar nenhum ingrediente à receita.
Comece batendo os ovos com o vinagre de maçã.
Dica: Isso ajuda a massa a ficar mais fofinha e evita aquele retrogosto de ovo.
No liquidificador, coloque todos os ingredientes líquidos com 2,5 xícara de aveia em flocos e bata até ter uma massa homogênea.
Transfira para uma tigela e adicione o fermento e 1 xícara de aveia em flocos. Essa etapa é opcional, é apenas para dar uma crocância para o pão. Misture bem.
Transfira para uma forma de pão bem untada (usei farinha de arroz para untar, mas pode usar farinha de aveia, se quiser) e leve para o forno preaquecido a 180oC fazendo o teste do palito que se faz para bolo para saber quando está pronto.
Seu pão de aveia fit está pronto para ser servido. Aproveite com um queijo vegano ou hummus.
Se você gostou da receita de Pão de aveia fit, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Pão de cereais.
Agora que você já sabe fazer esse Pão de aveia fit, você pode combinar com uma infinidade de geleias. Separamos as nossas opções preferidas, confira:
- Geleia de morango fitness: Essa geleia de morango é sem açúcar, leva pouquíssimos ingredientes e é super fácil de fazer! Uma ótima opção para uma geleia mais saudável, feita praticamente só com a fruta!
- Geleia de goiaba fit: Com poucos ingredientes dá para preparar uma geleia com o sabor doce na medida certa, usando açúcar mascavo ou demerara e sementes de chia que irá contribuir para oferecer fibras e vários outros benefícios à sua saúde!
Bom apetite e diga nos comentários o que você achou.