Em meio à busca por escolhas mais saudáveis que não abram mão do sabor, o pão de banana fit se destaca como uma opção deliciosa e nutritiva. Este pão, repleto do doce natural da banana e dos benefícios de ingredientes mais saudáveis, é a resposta perfeita para aqueles momentos em que desejamos um lanche gostoso sem sacrificar nossos objetivos de bem-estar.
Nesta receita, iremos desvendar os segredos por trás desse pão de banana fit, onde ingredientes nutritivos e saborosos se unem para criar um resultado que agrada ao paladar e ao corpo. A banana, rica em fibras e potássio, traz sua doçura característica, enquanto opções de ingredientes mais saudáveis proporcionam uma alternativa mais equilibrada em comparação aos pães tradicionais.
Hoje no TudoReceitas te mostramos um passo a passo com fotos dessa receita de pão de banana fit!
Antes de fazer a receita do pão de banana fit, o primeiro passo é separar todos os ingredientes.
Para fazer a massa do pão, junte os ovos com o açúcar e a manteiga derretida até obter uma mistura homogênea.
Dica: Se você quiser pode usar açúcar mascavo para deixar o pão ainda mais fit.
Adicione as bananas cortadas em pedaços, a essência de baunilha e o leite. Misture muito bem até que as bananas maduras fiquem bem trituradas.
Em seguida, adicione os ingredientes secos. A farinha, o fermento e a canela em pó e misture muito bem até obter uma mistura homogénea.
Com a massa do pão de banana pronta, continuamos a despejar em uma forma retangular previamente untada e enfarinhada. Asse a 180ºC. por 40 minutos até que o pão esteja levemente dourado.
Deixe descansar por alguns minutos e desenforme o pão de banana quando esfriar. Este pão doce é perfeito para servir no café da manhã acompanhado de uma fruta.
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Agora que você já sabe fazer esse pão de banana fit, você pode combinar com uma infinidade de geleias. Separamos as nossas opções preferidas, confira:
- Geleia de jabuticaba diet: A jabuticaba é uma fruta abundante na primavera, por isso aproveite o preço baixo para preparar esta deliciosa geleia caseira para comer com o seu pão de banana caseira.
- Geleia de damasco diet: O damasco é uma fruta da família do pêssego, que vale a pena conhecer pelo seu sabor doce e suave e por ser rico em vitamina A, beta-carotenos e antioxidantes.
Bom apetite e diga nos comentários o que você achou.