Que tal substituir o pão do seu café da manhã por um pão de aveia de frigideira, pronto em menos de 10 minutos? Esta receita de pão simples e rápido, utiliza ovo, aveia em flocos, sementes de linhaça e azeite de oliva. Você terá um pãozinho de frigideira delicioso que poderá ser servido puro ou recheado com algum queijo leve ou alguma pastinha light, se quiser!
Acompanhe agora conosco aqui no TudoReceitas como preparar esse delicioso e nutritivo pão de frigideira fit, conferindo as fotos do passo a passo a seguir!
- frigideira antiaderente pequena
Separe os ingredientes necessários para o preparo da receita de pão de frigideira fit com aveia.
Num bowl, misture o ovo, , o sal, a aveia em flocos, o azeite de oliva e as sementes de linhaça.
Por último, adicione o fermento em pó e misture bem.
Transfira a massa para uma frigideira antiaderente aquecida, untada com azeite de oliva e asse em fogo baixo por 1 a 2 minutos abafado com uma tampa.
Assim que começar a formar bolhinhas na superfície e a massa mudar levemente de cor, está na hora de virar o pão e repetir o processo anterior.
Quando o pão estiver assado, é só retirar da frigideira e rechear com o que desejar!
Pronto! Agora você já sabe como preparar um pão de frigideira fit muito fácil e saboroso!
Dica: experimente servir com fatias de ricota e rúcula! Fica maravilhoso e bem nutritivo!
Se você gostou dessa receita, compartilhe a foto do seu pão finalizado e deixe um comentário! Bom apetite!
Se você gostou da receita de Pão de frigideira fit, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Pão simples.
Agora você já sabe como fazer esse pão de frigideira, você pode experimentar outras receitas fit. Separamos as nossas opções preferidas, confira:
- Brownie de frigideira fit: uma opção rápida dessa sobremesa deliciosa que não precisa de forno e ainda é super saudável, feita com aveia, amêndoas e adoçada com stévia.
- Pão de queijo de frigideira com tapioca: um pão de queijo que fica pronto em minutos, feito com tapioca, perfeito para o café da manhã.
- Pão de frigideira low carb: para quem segue uma dieta low carb, esse pão de frigideira é uma excelente alternativa, preparado com uma combinação de farinhas muito nutritivas.