Seu filho está em introdução alimentar e você está perdido(a), sem saber o que oferecer a ele? Nós aqui no TudoReceitas vamos te dar uma mãozinha. Preparamos uma deliciosa papinha para bebê, sem conservantes feita na hora e que pode ser armazenada e congelada. Com ingredientes simples que você provavelmente tem em casa, essa papinha para bebê é super nutritiva e muito saborosa. Essa receita vai salvar os papais e mamães de plantão.
E então, gostou dessa sugestão de receita? Pegue papel e caneta e vamos anotar os ingredientes e o modo de preparo.
- Panela média
- Faca
- Colher de pau
- Liquidificador
Comece separando os ingredientes para o preparo da papinha para bebê. Separe as batatas inglesas e corte-as em cubos pequenos. A cenoura, retire a casca e corte também em cubos pequenos. Descasque o chuchu e corte-o também em pequenos cubos. O frango já cozido e desfiado, deixe separado. Separe azeite, sal e alho e cebola em pó.
Dica: Deixar os ingredientes separados irá garantir que nada seja esquecido. Assim a receita será realizada com facilidade e sucesso.
Em uma panela média, coloque o azeite, o frango já desfiado, a cenoura cortada, a batata cortada, o chuchu cortado, sal e alho e cebola em pó. Misture tudo muito bem com uma colher de pau e deixe refogar em fogo baixo, mexendo sempre.
Dica: É importante manter os legumes refogando em fogo baixo e mexendo sempre para evitar que grude no fundo da panela.
Depois de refogar bem o frango desfiado e os legumes, cubra-os com água, tampe a panela e deixe cozinhar. Não deixe a água secar totalmente, pois será usada para liquidificar os ingredientes quando bater. Mantenha o fogo de médio para baixo, tendo cuidado para não queimar.
Dica: Assim que os legumes e o frango estiverem com pouca água prove-os para conferir o sal e temperos.
Transfira o conteúdo da panela para o liquidificador e bata em velocidade baixa até que vire uma pasta. Os legumes utilizados na papinha podem ser substituídos pelos legumes de preferência do seu bebê.
Dica: Adicione a água que restou do cozimento aos poucos para verificar a textura.
Depois de batidos, transfira o conteúdo do liquidificador para a panela, ligue o fogo bem baixo e mexa para ficar bem homogêneo. Prove a pastinha e se necessário acerte o sal e temperos. Assim que esquentar, desligue.
Dica: Esquente a papinha somente se seu bebê preferir a comida morna.
A papinha para bebê está pronta. Deliciosa e muito nutritiva. Pode ser congelada em porções pequenas para ser utilizada ao longo dos dias. Faça para seu bebê e volte aqui para nos contar se ele gostou.
Se você gostou da receita de Papinha para bebê, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de cremes.
Nós do TudoReceitas estamos sempre pensando no seu bebê, prepare para ele também as seguintes receitas:
- Muffim para bebê
- Espinafre para bebê
- Sopa de feijão para bebê
Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 47 kcal
- Proteínas: 38 g
- Gorduras: 15 g
- Carboidratos: 5 g
- Fibra: 8 g