Os patês tradicionais são uma delícia para comer com torradinhas e no pão, no entanto apresentam alto teor calórico por conta da maionese. O jeito é preparar patê light com opções de pastinhas baixas em calorias, como a ricota e o queijo cremoso. Confira aqui no TudoReceitas como fazer patê de frango light sem maionese e desfrute desta delícia!
Como fazer patê de frango? Comece por cozer o peito de frango numa panela com água e sal durante cerca de 20 minutos.
Retire o frango da água e desfie com a ajuda de dois garfos. Depois coloque no liquidificador ou processador de alimentos com os restantes ingredientes e bata até virar uma pastinha. Prove e acerte o tempero a gosto.
Esse patê de frango simples e light fica mais sequinho que o habitual, mas você pode corrigir isso adicionando um pouco mais de ricota ou queijo cremoso. Prove e diga nos comentários o que você achou desta sugestão baixa em calorias!
Procurando mais receitas de patê light? Confira estas opções:
- Patê de frango com requeijão;
- Patê de alho-poró com ricota;
- Patê de atum light com maionese.
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