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Receita de Peixe no papelote com legumes

Por Lucas Lima, Redator e editor no TudoReceitas. 26 novembro 2015
Receita de Peixe no papelote com legumes

Nesta receita ensinamos você a preparar filé de pescada no papelote, uma forma de cozinhar saudável que concentra dentro de uma folha de papel alumínio todos os sabores dos alimentos. Aprenda com o TudoReceitas.com a fazer peixe no papelote com legumes e surpreenda-se com esta receita baixa em calorias!

4 convidados 1h 30m Prato principal Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para perder peso, No forno
Ingredientes para fazer Peixe no papelote com legumes:
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Como fazer Peixe no papelote com legumes:
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O primeiro passo para fazer esta receita de pescada em papelote é reunir os ingredientes. Além dos indicados você irá necessitar também de papel alumínio.

Dica: Pode variar nos legumes de acordo com o que mais gostar ou tiver disponível em casa.

Receita de Peixe no papelote com legumes - Passo 1
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Tempere os filés com o alho e a cebola em pó e um pouco de vinho branco. Deixe marinar na geladeira durante cerca de 1 hora, para que fiquem bem saborosos.

Receita de Peixe no papelote com legumes - Passo 2
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Após o passo anterior, separe quadro folhas de papel alumínio e, em cada uma, coloque ao centro um filé. Distribua os legumes cortados em tiras.

Receita de Peixe no papelote com legumes - Passo 3
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Tempere os legumes e o peixe com sal e pimenta e acrescente um pouco do líquido do marinado.

Receita de Peixe no papelote com legumes - Passo 4
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Embrulhe esta preparação de peixe e legumes em papelote como se fosse um envelope, não deixando qualquer abertura para que os sucos não escapem. Leve a assar no forno preaquecido a 180ºC por aproximadamente 30 minutos.

Receita de Peixe no papelote com legumes - Passo 5
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Após o passo anterior esta receita de peixe no papelote com legumes está pronta a ser saboreada! Acompanhe com, por exemplo, suflê de brócolis com queijo, e bom apetite!

Receita de Peixe no papelote com legumes - Passo 6

Se você gostou da receita de Peixe no papelote com legumes, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Pescada.

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1 comentário
A sua avaliação:
Jaqueline
Muitoo bom e pratico
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Obrigada pelo seu comentário, Jaqueline! :)

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