O TudoReceitas sugere uma deliciosa sobremesa sem açúcar e sem lactose perfeita para qualquer pessoa que esteja buscando uma opção saudável: o pudim de banana. Se você é fã desse fruto, confira como pode cuidar da sua dieta sem abdicar do gosto doce de uma sobremesa. Continue lendo o passo a passo e descubra como fazer pudim de banana nanica!
Para fazer pudim de banana fácil coloque os ovos, a farinha de aveia e as bananas no liquidificador. Bata por 30 segundos ou até desfazer a banana.
Dica: Para que este pudim seja adequado para celíacos, substitua a farinha de aveia por farinha de amêndoas.
Com a massa do pudim pronta, o próximo passo é despejar a mistura em uma forma previamente untada. Coloque as gotas de cacau sobre a mistura. Se desejar, pode adicionar outros ingredientes como nozes ou frutas.
Dica: Bata levemente com a forma de pudim na bancada para garantir que a mistura se espalha uniformemente.
Leve a forma ao forno e asse o pudim sem açúcar por cerca de 20 minutos a 180 º C. Quando estiver pronto, deixe repousar pelo menos 1 ou 2 horas antes de cortar e servir.
Dica: Use um palito para conferir a consistência do seu pudim.
Sirva o pudim de banana nanica para a sobremesa e desfrute!
Se está buscando mais ideias para sobremesas sem açúcar, experimente a torta de maçã integral ou geleia de frutas vermelhas sem açúcar.
Bom apetite!
Dica: Se desejar, decore este pudim light com uva-passa!
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