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Receita de Salada de espinafres frescos e morangos

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Receita de Salada de espinafres frescos e morangos

Procurando receitas leves e saudáveis com espinafre? Experimente esta sugestão de salada de espinafres frescos e morangos do TudoReceitas.com perfeitas para quem está fazendo dieta e também para a primavera. Confira abaixo o passo a passo e experimente!

Ingredientes para 2 porções da Salada de espinafres frescos e morangos:
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Passos a seguir para fazer esta receita | 30 minutos
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Antes de começar com a salada de espinafres frescos e morangos, o primeiro passo é preparar todos os ingredientes.

2

Para o molho da salada coloque em uma panela o vinagre balsâmico, o vinagre de vinho tinto, 3 morangos picados finamente e o açúcar. Cozinhe em fogo médio até obter uma calda espessa. Reserve para esfriar.

3

Lave muito bem as folhas de espinafre e corte-as com as mãos, no tamanho que preferir para esta salada de espinafres frescos e morangos.

4

Cozinhe as lentilhas em água fervente com sal, durante cerca de 20 minutos. Escorra e reserve para esfriarem.

5

Coloque as folhas de espinafre no prato, os morangos cortados em rodelas, as lentilhas e uma pitada de sal e de pimenta.

6

Quando o molho estiver frio, frio verta-o sobre a salada de espinafres frescos e morangos e sirva em seguida. Escreva nos comentários o que achou desta receita e bom apetite!

Se gostou da receita de Salada de espinafres frescos e morangos, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Saladas saudáveis.

Informação adicional
  • Custo: Médio
  • Época: Primavera-Verão
  • Para: Prato principal
  • Bebida: Vinho tinto
  • Cocção: No frio
  • Alimentação: Veganos , Perder peso

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