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Receita de Salada de frango light

 
Por Nelia Oliveira, Redatora e editora no TudoReceitas. Atualizado: 2 julho 2015
Receita de Salada de frango light

O frango é um excelente alimento, mas por vezes é complicado dar sabor a este alimento. Não se preocupe mais e vejas as nossas receitas em TudoReceitas.com. Neste caso sugerimos uma deliciosa Salada de frango light, excelente para quem quer manter a linha mas não abdica do sabor das suas refeições.

4 convidados 30m Prato principal Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Popular na Primavera-Verão
Ingredientes:
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Passos a seguir para fazer esta receita:
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Organize todos os ingredientes.

Receita de Salada de frango light - Passo 1
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Coloque um pouco de água fria em um recipiente e adicione a colher de sopa de vinagre à alface picada (corte com as mãos) isto serva para desinfectar a alface.

Receita de Salada de frango light - Passo 2
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Corte o tomate em gomos, o pimentão em tiras e o frango em cubos médios.

Receita de Salada de frango light - Passo 3
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Em uma frigideira quente, coloque um pouco de azeite e adicione os cubos de frango, deixe refogar 5 minutos e adicione o alho picado, o orégano, sal e pimenta do reino.

Receita de Salada de frango light - Passo 4
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Deixe cozinhar entre cinco a dez minutos. Passado esse tempo apague o fogo e reserve até que estejam frios. Retire da água com vinagre, a alface e lave-a. Deixe escorrer.

Receita de Salada de frango light - Passo 5
6

Em uma tigela Coloque uma cama de alface, em seguida, um pouco de pimentão em tiras e, finalmente, um pouco de tomate. O frango é colocado no topo.

Receita de Salada de frango light - Passo 6

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