Buscando uma receita refrescante para os dias de calor? O TudoReceitas recomenda uma salada de legumes com frutas muito nutritiva para adultos e crianças. Esta preparação é super rápida de preparar e pode ser servida como acompanhamento ou assim mesmo. Leia o passo a passo e experimente!
Para preparar essa salada de legumes com frutas, comece por cortar o tomate e a cebola em cubinhos. Pique a maçã e a pera e coloque os ingredientes em uma travessa.
Dica: Se desejar, adicione outras frutas e legumes à preparação.
De seguida, misture as nozes picadas, o creme de leite e a maionese. Decore a travessa com a alface e com os quivis cortados em rodelas.
Sua salada de legumes com frutas está pronta a comer! Acompanhe essa delícia com Hambúrgueres de tofu ou outra proteína que você goste!
Confira outras saladas de legumes maravilhosas:
- Salada de legumes no vapor
Escreva o seu comentário abaixo e clique em "Publicar" para inserir as suas receitas favoritas no portal. Bom apetite!
Se você gostou da receita de Salada de legumes com frutas, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de salada de legumes.
Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 162,5 kcal
- Proteínas: 3 g
- Gorduras: 11,3 g
- Carboidratos: 13,8 g
- Fibra: 3,8 g