Partilhar

Receita de Salada de macarrão parafuso com atum

 
Por Nelia Oliveira, Redatora e editora no TudoReceitas. 8 fevereiro 2017
Receita de Salada de macarrão parafuso com atum

O TudoReceitas sugere uma receita de salada de macarrão parafuso com atum perfeita para levar para um piquenique, para a praia ou até para o trabalho. Com carboidratos e proteínas, é um prato completo que funciona muito bem para esportistas.

Continue lendo o passo a passo e descubra como fazer essa salada de macarrão com atum idealpara combater o calor e preparar o nosso corpo para o esporte!

2 convidados 30m Prato principal Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para esportistas, Popular na Primavera-Verão, Ideal acompanhar com vinho branco, Cozido
Ingredientes:
Passos a seguir para fazer esta receita:
1

Comece por preparar os ingredientes para esta fazer a salada de macarrão parafuso com atum. A massa, o ovo e o atum são indispensáveis, mas as barras de surimi e as alcaparras são opcionais. Para o molho, proponho algo leve como um fio de azeite com uma pitada de sal e orégano. Outra opção, um pouco mais pesada, é esse molho rosa caseiro.

Receita de Salada de macarrão parafuso com atum - Passo 1
2

Coloque a água para ferver para cozinhar os ovos. Deixe cozer durante 8 a 12 minutos (dependendo do tamanho). Em seguida, retire os ovos da água e deixe esfriar sob água corrente para parar o cozimento e descascá-los mais facilmente.

Receita de Salada de macarrão parafuso com atum - Passo 2
3

Ao mesmo tempo, coloque água para ferver em uma panela grande. Quando levantar fervura, adicione sal e, em seguida, junte a massa e cozinhe de acordo com as instruções da marca selecionada. Quando estiver pronto, escorra o macarrão em uma peneira e deixe esfriar.

Dica: Lembre-se de que você tem que mexer o macarrão de vez em quando para evitar que grude.

Receita de Salada de macarrão parafuso com atum - Passo 3
4

Despeje a massa em uma tigela e desfie o atum para preparar esta salada de macarrão para esportistas.

Receita de Salada de macarrão parafuso com atum - Passo 4
5

Adicione os restantes ingredientes: o surimi e os ovos em pedacinhos, as alcaparras, um fiozinho de azeite de oliva, sal e orégano. A salada de macarrão parafuso com atum está pronta a comer! Acompanhe com um vinho branco seco e, para a sobremesa, um delicioso creme de pêssego e amêndoas!

Buscando outras receitas de salada de macarrão? Confira:

Não saia dessa página sem escrever o seu comentário sobre esta receita, subir uma fotografia da salada finalizada e compartilhar também as suas preparações caseiras no portal. Bom apetite!

Receita de Salada de macarrão parafuso com atum - Passo 5

Se você gostou da receita de Salada de macarrão parafuso com atum, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Salada de macarrão.

Suba a sua foto de Receita de Salada de macarrão parafuso com atum

Suba a foto do seu prato

Escrever comentário sobre Salada de macarrão parafuso com atum

Adicione uma imagen
Clique para adicionar uma foto relacionada com o comentário
O que você achou da receita?

Receita de Salada de macarrão parafuso com atum
1 de 6
Receita de Salada de macarrão parafuso com atum

Voltar ao topo da página