Smoothie de melancia e amora
Os smoothies são batidas espessas preparadas com fruta, leite ou iogurte natural e, em alguns casos, sorvete. São perfeitos para tomar no café da manhã ou ao lanche, pois saciam e são saudáveis! Aprenda com o TudoReceitas.com a preparar smoothie de melancia e amora e delicie-se sem peso na consciência!
Ingredientes para fazer Smoothie de melancia e amora:
Como fazer Smoothie de melancia e amora:
Para preparar este delicioso smoothie de melancia e amora comece por lavar as amoras com água fria.
Corte a melancia em pedaços, tentando retirar o máximo de sementes que conseguir. Coloque no liquidificador junto com a amora, ou em um copo alto se, como eu preferir usar o mixer.
Bata muito bem as duas frutas deste smoothie saudável até não sobrarem pedaços, e acrescente o leite. Se quiser você pode usar mais leite, e assim a bebida ficará mais líquida e renderá mais.
Se quiser, reserve por uns minutinhos na geladeira, para gelar, ou sirva este smoothie de melancia e amora em seguida polvilhado com sementes de gergelim. Delicie-se e diga nos comentários o que achou desta receita!
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