Os smoothies são batidas espessas preparadas com fruta, leite ou iogurte natural e, em alguns casos, sorvete. São perfeitos para tomar no café da manhã ou ao lanche, pois saciam e são saudáveis! Aprenda com o TudoReceitas.com a preparar smoothie de melancia e amora e delicie-se sem peso na consciência!
Para preparar este delicioso smoothie de melancia e amora comece por lavar as amoras com água fria.
Corte a melancia em pedaços, tentando retirar o máximo de sementes que conseguir. Coloque no liquidificador junto com a amora, ou em um copo alto se, como eu preferir usar o mixer.
Bata muito bem as duas frutas deste smoothie saudável até não sobrarem pedaços, e acrescente o leite. Se quiser você pode usar mais leite, e assim a bebida ficará mais líquida e renderá mais.
Se quiser, reserve por uns minutinhos na geladeira, para gelar, ou sirva este smoothie de melancia e amora em seguida polvilhado com sementes de gergelim. Delicie-se e diga nos comentários o que achou desta receita!
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