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Receita de Sobremesa de iogurte grego com romã

Por Nelia Oliveira, Redatora e editora no TudoReceitas. 10 abril 2017
Receita de Sobremesa de iogurte grego com romã

As sobremesas fáceis, rápidas e ligeiras são as minhas favoritas. Esta então que nem tem cocção é maravilhosa!

Esta sobremesa de iogurte grego com romã, para além de deliciosa tem poucas calorias. A combinação de iogurte grego com os antioxidantes da romã e a vitamina C da tangerina é uma sobremesa ideal para qualquer altura do ano.

Fique com esta saudável sobremesa aqui no passo a passo do TudoReceitas.

2 convidados 15m Sobremesa Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Receita sem glúten, Popular no Outono-Inverno, Ideal acompanhar com suco natural, Sem cocção
Ingredientes:
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Passos a seguir para fazer esta receita:
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Para começar esta sobremesa de iogurte grego com romã, junte todos os ingredientes necessários.

Se você tem uma dieta vegana poderá substituir este iogurte por um iogurte de soja e o resultado é uma sobremesa deliciosa.

Receita de Sobremesa de iogurte grego com romã - Passo 1
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Comece por abrir a romã e retirar os grãos. Para que a romã comece a soltar o seu sumo mais rápido, junte o mel ou o adoçante aos grãos da romã e reserve.

Receita de Sobremesa de iogurte grego com romã - Passo 2
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Bata o iogurte grego com um pouco de maçã. Por cada iogurte que batemos, adicionamos um pouco de maçã. Desta forma o iogurte ficará aromatizado com maçã.

Dica: Cuidado com a quantidade de maçã adicionada, se colocar muita maçã o iogurte ficará demasiado líquido.

Receita de Sobremesa de iogurte grego com romã - Passo 3
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Descasque as tangerinas, retirando as partes brancas. Cubra uma taça transparente com uma camada de tangerinas.

Receita de Sobremesa de iogurte grego com romã - Passo 4
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Coloque um pouco de iogurte grego por cima das tangerinas e cubra com a romã.

Receita de Sobremesa de iogurte grego com romã - Passo 5
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Volte a colocar uma camada de tangerinas sobre a romã e coloque outra camada de iogurte grego batido com a maçã.

Receita de Sobremesa de iogurte grego com romã - Passo 6
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Termine com um pouco de romã por cima do iogurte. Está pronta a sua sobremesa de iogurte grego com romã. Pode servir de imediato ou levar um pouco ao frio.

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Se gostou dessa receita, experimente e suba a foto do seu resultado. Bom apetite!

Receita de Sobremesa de iogurte grego com romã - Passo 7

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1 comentário
marisilva
hummm parece delicioso um dia vou tentar fazer

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