Para o ajudar a depurar o corpo e combater a retenção de líquidos, no TudoReceitas.com apresentamos esta receita de sopa diurética de cebola e aipo! Deve ser consumida como substituto de uma refeição principal, de preferência à noite, e conciliada com um estilo de vida saudável e ativo. Confira abaixo o preparo e comece já hoje a sentir-se melhor!
Para começar fazendo esta receita de sopa diurética de cebola e aipo, o primeiro passo é reunir todos os ingredientes para a sua elaboração.
Lave a cebola em pedaços grandes. Faça o mesmo com o alho porro e o aipo.
O próximo passo da sopa diurética de cebola e aipo é levar ao fogo alto uma panela com 1 litro de água e deixar ferver. Adicione os legumes, tempere com sal e pimenta a gosto, e cozinhe por 10-15 minutos.
Após esse tempo acrescente os oréganos, o tomilho e a salsinha, para conferir sabor a esta sopa diurética. Deixe cozinhar fervendo por mais 5 minutos e desligue o fogo.
A sopa diurética de cebola e aipo está pronta a ser servida! Os legumes podem ser consumidos inteiros ou processados no liquidificador, faça como preferir. Bom apetite!
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