Com o tempo quente, chega a vontade beber sucos refrescantes e, quando são naturais e feitos em casa, melhor. Os sucos de fruta são uma fonte natural de vitaminas que sacia o apetite e fornece uma grande quantidade de nutrientes benéficos para a saúde.
O suco de mamão é uma bebida gostosa que combina sabores refrescantes como a banana, o limão e a cenoura. Confira o passo a passo do TudoReceitas e experimente essa delícia!
Comece por reunir todos os ingredientes para fazer o suco de mamão. O mamão é uma fruta tropical com antioxidantes e propriedades depurativas, perfeita para sucos.
Descasque as cenouras, corte-as em fatias e coloque-as no copo do liquidificador. Corte o mamão ao meio, retire as sementes do centro, retire a pele e adicione na jarra do liquidificador.
Bata o suco de mamão e adicione o suco de meio limão. Continue batendo até integrar todos os sabores.
Junte a banana, previamente descascada, e continue mexendo para eliminar todos os grumos.
Dica: Se você gosta de sucos mais doces, você pode adicionar outra banana!
Adicione a água de coco e água fria até obter a textura desejada. Você também pode adicionar leite de coco, mas o suco ficará mais denso.
Beba este suco de mamão no café da manhã, no lanche ou entre as refeições e desfrute!
Para todos os amantes de sucos naturais, eu recomendo:
- Smoothie de morango e laranja
- Smoothie de morango e kiwi
- Smoothie de romã
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