Se a pitaya é uma das frutas do verão, use-a para preparar um suco refrescante para tomar na praia, no trabalho ou em casa! Além de saborosa, a pitaya é uma fruta exótica rica em vitaminas, fibras e fósforo, o que significa que ela ajuda no funcionamento dos intestinos, a queimar calorias e a controlar a fome. Apenas boas razões para preparar esta deliciosa receita de suco de pitaya com abacaxi, que com certeza fará com que você se sinta melhor!
Prepare seu suco detox de pitaya descascando as frutas e cortando em pedaços. É importante garantir que todas as cascas sejam removidas para evitar qualquer amargor indesejado no suco.
Dica: Para esta receita você pode usar a pitaya branca ou a rosa.
Coloque as frutas no liquidificador ou em uma máquina de suco e processe até virar um suco lisinho. Se estiver muito espesso, adicione água de coco, de preferência gelada. A água de coco não só ajuda a ajustar a consistência, mas também acrescenta um toque de doçura natural e uma dose extra de eletrólitos, tornando o suco ainda mais hidratante.
E está pronto seu suco de pitaya com abacaxi! O ideal é consumir em seguida, para aproveitar todos os benefícios da fruta fresca, mas pode reservar na geladeira e ir bebendo ao longo do dia. É importante ressaltar que o consumo imediato garante a máxima absorção dos nutrientes, já que frutas frescas podem perder algumas de suas propriedades benéficas ao longo do tempo.
Experimente e diga nos comentários o que achou! Você sabia que a pitaya também é conhecida por suas propriedades antioxidantes? Isso significa que ela pode ajudar a combater os radicais livres no corpo, promovendo uma pele saudável e reduzindo sinais de envelhecimento.
Se você procura mais receitas de sucos vitaminados, confira estas sugestões:
- Suco natural de abacaxi e goiaba;
- Suco energético natural;
- Suco de maracujá com cenoura.
Cada uma dessas receitas oferece uma combinação única de sabores e benefícios nutricionais, garantindo que você encontre a opção perfeita para qualquer ocasião.
Se você gostou da receita de Suco de pitaya com abacaxi, sugerimos que entre na nossa categoria de Sucos naturais.
Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 9 kcal
- Proteínas: 2 g
- Gorduras: 1 g
- Carboidratos: 22 g
- Fibra: 5 g