Partilhar
Partilhar em:

Receita de Suflê de couve-flor

Receita de Suflê de couve-flor

A palavra suflê vem do francês e refere-se a pratos preparados no forno com bechamel e uma textura esponjosa. Este suflê de couve-flor combina ingredientes simples e é preparado em um tempo muito curto.Confira o passo a passo do TudoReceitas para preparar este delicioso prato vegetariano!

Ingredientes para 4 porções da Suflê de couve-flor:
Também lhe pode interessar: Receita de Couve-flor gratinada com cogumelos
Instruções | 30 minutos
1

Junte todos os ingredientes para preparar o suflê de couve-flor.

2

Cozinhe a couve-flor inteira em uma panela com água fervente e um pouco de sal. O tempo de cozimento é de cerca de 12 minutos.

3

Enquanto isso, prepare o molho béchamel. Para isso, derreta a manteiga, adicione a farinha, deixe cozinhar por 2 minutos e adicione o leite pouco a pouco. Pode também adicionar um pouco de sal e noz moscada.

4

Uma vez cozinhada a couve-flor, escorra e adicione sal. Coloque a couve-flor (sem partir) em uma assadeira.

5

Despeje o molho bechamel sobre a couve-flor e adicione o queijo por cima. Pode usar queijo para derreter ou qualquer queijo macio.

6

Coloque o suflê de couve-flor no forno de acordo na função de gratinado até dourar.

7

O saboroso suflê de couve-flor está pronto a comer! Sirva esta delícia como guarnição da sua proteína favorita e desfrute!

Gostou? Não perca:

Não saia da receita sem antes escrever o seu comentário, postar uma foto do seu suflê e compartilhar as suas preparações caseiras com a comunidade TudoReceitas! Bom apetite!

Se gostou da receita de Suflê de couve-flor, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Couve-flor.

Informação adicional
  • Custo: Barato
  • Destinada: Crianças
  • Para: Acompanhamento
  • Cocção: Cozido
  • Alimentação: Vegetarianos

Suba a sua foto de Receita de Suflê de couve-flor

Suba a foto do seu prato
Fotos e comentários (0)

Escrever comentário sobre Suflê de couve-flor

Adicione uma imagen
Clique para adicionar uma foto relacionada com o comentário
O que lhe pareceu o artigo?

Receita de Suflê de couve-flor
1 de 8
Receita de Suflê de couve-flor