Tem receita para o almoço ou jantar mais prática que torta salgada? Melhor ainda se for uma torta salgada low carb, não é mesmo? Se você está procurando receitas sem glúten, sem lactose, saudáveis e que combinem com a sua dieta não hesite em conferir esta minha sugestão! Aprenda a preparar passo a passo esta incrível receita de torta de atum low carb e tenho a certeza que você vai gostar.
Comece batendo bem os ovos com um fouet ou na batedeira, até espumar bem. Isso é importante para que a sua torta salgada fique fofinha em vez de solada.
Adicione a farinha de amêndoas, o sal e o fermento e misture bem até formar uma massa homogênea. Reserve a massa.
Para o recheio baixo em calorias desta torta salgada low carb misture o atum com o tomate, a cebola, a salsinha e a pimenta.
Em seguida prepare a montagem: coloque metade da massa da torta em uma forma de 20 cm untada com azeite.
Em seguida disponha todo o recheio, espalhando bem até às beiradas da forma.
Cubra com a massa restante e espalhe bem. Depois salpique orégano a gosto, um passo opcional mas que tornará sua torta de atum low carb mais saborosa!
Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 30 minutos, ou até dourar por cima, e está pronta! Espere a torta de atum low carb esfriar um pouco antes de provar e diga nos comentários o que você achou. Bom apetite!
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- Pão low carb fácil e rápido;
- Torta de legumes low carb;
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