Apesar de saudáveis, nem todas as vitaminas de frutas podem ser consideradas light, já que algumas frutas são mais calóricas que outras. Para que você prepare uma vitamina de frutas baixa em calorias sem erro, no TudoReceitas.com indicamos quais as frutas a incluir! Confira abaixo e experimente hoje mesmo esta vitamina para emagrecer!
Para preparar esta receita saudável, comece por reunir os ingredientes.
Descasque as frutas e corte em pedaços, para que seja mais fácil bater no liquidificador ou processador de alimentos. Comece por bater nele a papaia e a manga.
Em seguida acrescente o abacaxi e um copo de leite ou de água. Volte a bater.
Adicione a maçã e o suco dos limões, e bata tudo muito bem pela última vez. Se a capacidade do seu liquidificador ou processador permitir, acrescente também o restante leite ou água, caso contrário misture em uma jarra com as frutas já batidas.
Distribua a vitamina de frutas baixa em calorias pelos copos, e sirva decorados com uma rodela de limão e canudinhos. Consuma esta bebida saudável ao café da manhã ou ao lanche, e diga-nos o que achou!
Se você gostou da receita de Vitamina de frutas baixa em calorias, sugerimos que entre na nossa categoria de Batidas.