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Receita de Wrap de peru com maçã

 
Por Letícia Lima, Redatora e editora no TudoReceitas. 23 fevereiro 2016
Receita de Wrap de peru com maçã

Nesta receita apresentamos uma sugestão de café da manhã ou lanche saudável, rápido e baixo em calorias. O wrap de peru com maçã é a opção perfeita para quem quer perder peso sem abdicar de uma alimentação diversificada e saborosa. Confira abaixo o preparo desta receita de wrap do TudoReceitas.com, e experimente!

2 convidados 15m Café da manhã Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo médio, Recomendada para perder peso, Ideal acompanhar com suco natural, Na grelha
Ingredientes:
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Passos a seguir para fazer esta receita:
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Para preparar esta receita saudável, comece por reunir os ingredientes.

Receita de Wrap de peru com maçã - Passo 1
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Coloque uma tortilha de trigo em um prato e, sobre ela, duas fatias de presunto de peru.

Receita de Wrap de peru com maçã - Passo 2
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Em seguida coloque as folhas de espinafre sobre o presunto.

Dica: Pode substituir as folhas de espinafre por rúcula ou alface.

Receita de Wrap de peru com maçã - Passo 3
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Descasque a maçã e corte em fatias finas. Coloque as fatias sobre o espinafre e, antes de fechar o wrap, adicione um pouco de maionese magra.

Receita de Wrap de peru com maçã - Passo 4
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Feche a tortilha e leve a dourar em uma frigideira ou grelhador em fogo alto, sem deixar queimar.

Receita de Wrap de peru com maçã - Passo 5
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Após o passo anterior, seu wrap de peru com maçã está pronto! Consuma ao café da manhã ou lanche, acompanhado de um suco energético natural, e bom apetite!

Receita de Wrap de peru com maçã - Passo 6

Se você gostou da receita de Wrap de peru com maçã, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Sanduíches.

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