Tal como a água, outra bebida saudável para os jovens e adolescentes é o suco de fruta, com a vantagem de que, geralmente, gostam do seu doce sabor natural. Existe uma grande variedade de sucos de fruta, por exemplo, o suco de maçã, de laranja, de abacaxi. O suco de frutas oferece muitos nutrientes das frutas (com a excepção da fibra).