Sucos naturais

Suco de melancia com gengibre

 
Andréa Porto
Por Andréa Porto, Colaboradora. 19 dezembro 2022
Suco de melancia com gengibre

Para aqueles dias ensolarados e quentes, necessitamos aumentar o consumo de bebidas refrescantes e melhor ainda se forem bebidas saudáveis, com ingredientes que contribuam para a melhora da nossa saúde, não é mesmo?

O protagonista dessa receita é a melancia, uma fruta rica em água, que além de ser diurética, possui funções anti-inflamatória, antioxidante e anti-hipertensiva, sem contar os outros benefícios. E para deixar essa bebida ainda mais rica e benéfica, iremos incluir o gengibre que auxilia no emagrecimento, acelerando o metabolismo.

Acompanhe conosco aqui no TudoReceitas o preparo da receita do suco de melancia com gengibre e não deixe de prepará-lo! Confira abaixo todas as fotos com as instruções para saber como fazer!

2 convidados 10m Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico
Ingredientes para fazer Suco de melancia com gengibre:
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Como fazer Suco de melancia com gengibre:
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Separe os ingredientes necessários para o preparo da receita de suco de melancia com gengibre.

Se não tiver água de coco, pode usar água mineral.

Dica: Retire todas as sementes da melancia.

Suco de melancia com gengibre - Passo 1
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Pique a melancia em pedaços e rale o gengibre.

Suco de melancia com gengibre - Passo 2
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Coloque a melancia e a água de coco gelada no liquidificador. Em seguida, adicione o gengibre ralado.

Suco de melancia com gengibre - Passo 3
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Se quiser, adicione as sementes de chia e o mel para baterem junto com o suco.

Dica: A chia tem um efeito benéfico nos sucos, pois contribui para a saciedade e além disso desincha e nutre o corpo.

Suco de melancia com gengibre - Passo 4
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Bata bem todos os ingredientes até formar um suco homogêneo.

Não há necessidade de coá-lo. Assim, preservamos as fibras da fruta.

Suco de melancia com gengibre - Passo 5
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Seu suco de melancia com gengibre está pronto para ser consumido.

Prefira bebê-lo imediatamente.

Suco de melancia com gengibre - Passo 6
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Esperamos que tenha gostado da receita de suco de melancia com gengibre!

Bom apetite!

Quer aprender a fazer outras combinações de suco com gengibre? Olha só essas receitas que separamos para você:

Suco de melancia com gengibre - Passo 7

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