Os legumes são um grupo de alimentos quase esquecido por nós. Mas devido ao seu grande valor nutricional, existem muitas formas criativas de incluir legumes na nossa dieta. Entre os legumes encontramos as lentilhas, grão-de-bico, tremoços, feijão, soja e muitos mais. Existem receitas fabulosas de legumes como por exemplo: hambúrgueres de lentilhas ou feijão, croquetes de legumes, espetadas e muitíssimas mais.