Receitas de Salada de quinoa
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4
45m
A Salada com Quinoa é uma verdadeira estrela na culinária saudável, combinando ingredientes frescos e coloridos com a quinoa, um superalimento repleto de proteínas e nutrientes. Esta receita é um exemplo perfeito de como a comida saudável pode ser incrivelmente saborosa.
Nesta receita, vamos mostrar como...
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4
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Acompanhamento
Se você busca por um prato saboroso, saudável, refrescante e leve, o tabule é uma excelente opção! Esse prato tradicional do Oriente Médio é uma espécie de salada à base de trigo para quibe. E, por volta dos anos de 1950, ganhou o mundo.
Nessa receita de tabule de quinoa e lentilha apresentamos uma...
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1
10m
Prato principal
Essa saladinha é danada de boa! Ela usa ingredientes simples, que quase todo mundo tem em casa, mas que poucas vezes pensa em misturar. Essa combinação é extremamente agradável ao paladar, uma mistura de frescor, pimenta e cremosidade. Ela sozinha já é uma refeição, acredite, não precisa servir mais...
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2
30m
Prato principal
Se você procura receitas saudáveis para perder peso, a salada de quinoa é uma excelente opção! Neste caso preparei uma salada de quinoa com legumes e cogumelos para completar um cardápio vegetariano. Gostosa, baixa em calorias e muito nutritiva: você precisa provar esta receita de salada de quinoa com...
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2
10m
Prato principal
Descubra aqui no TudoReceitas esta salada de verão que combina perfeitamente o gosto suave e cremoso do abacate com a quinoa leve e crocante, além de rabanete e vagem. O resultado é uma refeição leve e fresca, com uma incrível combinação de sabores e texturas e perfeita para incluir no cardápio de alimentação...
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5
30m
Entrada
A quinoa é um ingrediente de origem andina, é um grão que contém muitas proteínas e minerais em sua composição. Além disso também contém aminoácidos essenciais, que ajudam a controlar a pressão arterial. Combinando este ingrediente com vegetais como espinafre, frutas como abacaxi e sementes de chia, obtemos...
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2
30m
Entrada
O tabule é uma receita originária do Líbano, geralmente servida como entrada. É uma opção de salada leve e saudável, perfeita para qualquer ocasião. Aprenda com o TudoReceitas.com a preparar uma versão ligeiramente diferente da tradicional: o tabule de quinoa light!
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2
30m
Prato principal
Se você gosta de grãos, certamente irá apreciar esta sugestão de salada de quinoa e lentilhas do TudoReceitas.com! Trata-se de uma salada fria muito nutritiva, que poderá ser consumida sozinha ou como acompanhamento de uma proteína. Confira abaixo o preparo da salada de quinoa e lentilhas e experimente!
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30m
Prato principal
O tabule é um prato saudável originário do Líbano. Trata-se de uma salada que nesse país é tradicionalmente servida com trigo para kibe, mas no Brasil a quinoa se tornou um substituto popular, o que agrada sobretudo a celíacos. Aprenda a preparar tabule com a ajuda do TudoReceitas, confira abaixo o passo...
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