Receitas de Granola e muesli
O muesli e a granola são uma forma deliciosa de consumir vários cereais, sementes e frutas desidratadas de uma só vez. Ambas são fáceis de preparar, a diferença é que a granola inclui alguma gordura vegetal e adoçante, que vai a assar no forno, tornando-se uma versão mais doce e crocante do muesli. Estas duas misturas de frutos e cereais são muito populares no café da manhã e lanche, misturadas com iogurte ou leite. Do ponto de vista nutricional são bastante saciantes, por serem ricas em fibra, além disso ajudam a aliviar a prisão de ventre. Devido ao seu alto teor calórico, aconselha-se a ingerir somente 20 gr de granola ou muesli por dia. Prepare as receitas de granola e muesli do TudoReceitas.com sobretudo se estiver seguindo uma alimentação saudável.
4 receitas
![Receita de Granola salgada com lemon pepper](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/2/9/5/granola_salgada_com_lemon_pepper_10592_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
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1
30m
Café da manhã
A granola doce para acompanhar frutas, leite, sobremesas é sucesso garantido... então que tal preparar uma versão salgada?
Isso mesmo! A granola salgadafica uma delícia para servir com saladas, sopas ou junto das refeições, em substituição às tradicionais farofas. A base desta receita de granola salgada...
![Receita de Granola saudável de chocolate](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/2/6/4/granola_saudavel_de_chocolate_6462_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
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1
15m
Café da manhã
Faça sua própria granola em casa, livre de açúcares refinados e conservantes! A granola caseira é um ótimo acompanhamento para frutas, iogurtes e bolos e é tão fácil de fazer que você não tem razão para voltar a comprar pronta. Confira abaixo todos os detalhes da minha receita de granola saudável de chocolate...
![Receita de Granola com mel](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/1/8/9/granola_com_mel_3981_300_150.jpg)
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10
45m
Café da manhã
No TudoReceitas.com gostamos que acompanhar tendências, por isso apresentamos a você esta receita de granola caseira, perfeita para o seu café da manhã, lanche ou reforço energético antes do treino. Preparada com aveia, frutas secas, frutas desidratadas e adoçada com mel, é uma receita fácil e imperdível!...
![Receita de Granola saudável](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/5/0/0/granola_saudavel_2005_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Dificuldade baixa
4
30m
Café da manhã
Hoje em dia procuramos tornar nossas refeições cada vez mais saudáveis, e o café da manhã não deve ficar de fora. Aprenda com o TudoReceitas.com a preparar granola caseira saudável, um excelente substituto aos cereais ricos em açúcar que encontramos à venda nos supermercados. Confira abaixo o preparo de...